檜垣裕志のサッカーテクニック向上メソッド 〜トッププレイヤーになるための利き足のポイントテクニック〜

DVDに収録されている内容の一部をご紹介すると…

サッカーテクニック向上メソッド〜トッププレイヤーになるための利き足のポイントテクニック〜


Disc1 「利き足のポイント・ドリブル」

簡単にボールが持てるようになるには…?

ファーストタッチで、「あること」を意識すると簡単にボールが持てるようになります。

なぜ、ドリブルは利き足からスタートさせるのがいいのか…?

前後左右にドリブル、パスができるようになるコツをご説明します。

全ての動作の基本になる「利き足のアウトターン」を簡単に覚える方法

アウトターンのポイントは、「ボールが、足から離れていないこと」です。全ての動作に繋がる動作なので、しっかり覚えていきましょう。

ターン時のステップは、どうすればいいのか…?

ターン時に忘れがちなのが、ステップです。正確なボールコントロールができる、ステップのコツをご説明します。

アウトインのドリブルで、注意すべきポイントは…?

あるポイントを意識だけで、単調な練習が、即実戦で使える効果的な練習になります。

ボールを見ないで、ドリブルできるようになるには…?

狭いスペースで行う、この練習法がオススメです。「ボールを持つ感覚」が、簡単に覚えられるでしょう。

マーカーを使ったドリブル練習のポイントとは…?

ボールの置き場所を意識することが、上達のポイントです。ここでは、「ツータッチ」と「ワンタッチ」ドリブル練習法をご紹介します。

小指の感覚を鍛える、簡単な方法とは…?

小指でボールを押しだす感覚を覚えるには、この「8の字ターン」が有効です。強弱のコントロールを短時間で覚えられます。

なぜ、1対1のキープでは、足の裏にボールを置いてはいけないのか…?

それは、敵との距離が近くなるからです。この方法で、キープのコツを覚えてください。

1対1で仕掛けるときの注意点とは…?

ほとんどの人が忘れてしまっている、ある重要なプロセスをくわしくご説明します。


サッカーテクニック向上メソッド〜トッププレイヤーになるための利き足のポイントテクニック〜


Disc2 「技術向上のためのリフティング」

サッカー上達に繋がるリフティングの秘密とは…?

リフティングばかりが上達しても、それが試合で活かせなければ意味がありませんよね。ここでは、サッカーが上手くなるリフティングの秘密を公開します。

利き足、インステップのリフティングの注意点とは…?

「ある一点」に集中すると、自然にステップを覚えられます。

利き足、アウトのリフティングの注意点とは…?

アウトを習得するポイントは、「小指の外側」にあります。ボールタッチのポイントをあわせ、くわしくご説明します。

胸トラップから、ボールを自分のものにする感覚を覚えるには…?

胸トラップのコツは、「ボールを胸に吸い付ける感覚」を覚えることです。この練習方法で、試合で使える胸トラップが、簡単に覚えられます。

「頭のタッチ」を覚える、簡単な方法

ヘディングでリフティングするときのポイントをご説明します。からだ全体でボールコントロールする感覚が身に付きます。

かかとのリフティングを、ほかのプレーに応用するには…?

ヒールキックなどに必要な「かかとの感覚」を鍛えられる効果的な練習法をご紹介します。

軸足のぶれを少なくするリフティング練習法とは…?

軸足が安定すると、ドリブル、ボールキープ、トラップキックなど、色々なプレーがレベルアップします。ここでは、チョンチョンリフティングをくわしくご説明します。

ブラジルで実践されている、ボール感覚を研ぎ澄ませる練習方法とは…?

サッカーボール以外のものを使った、ユニークな練習方法を2つご紹介します。

からだ全体のバランスを整えるリフティング練習メニューとは…?

この練習メニューで、からだ全体でボールキープする感覚が覚えられます。


サッカーテクニック向上メソッド〜トッププレイヤーになるための利き足のポイントテクニック〜


Disc3 「トラップ&キック」

いちばん最初に覚えたいボールの「蹴り方」とは…?

サッカーにはあらゆるキックに繋がる蹴り方があります。最初に覚えることで、上達のスピードがぐんと変わってきます。

斜めのボレーキックを練習するときの「3つの注意点」とは…?

重心、蹴る角度、蹴ったあとのフォロースルーの3点に注意してください。目で確認しながら、しっかりポイントをおさえていきましょう。

短いキックと長いキックの蹴り方の違いとは…?

フォームに大きな違いはありませんが、フォロースルーに気をつけなくてはいけません。

インサイドトラップの練習を効果的にする「2つのポイント」とは…?

この2つを意識するだけで、簡単にボールを自分のものにできるようになります。

インフロントのトラップの注意点とは…?

「足の親指」の使い方が重要になります。ボールが跳ねてしまわないよう、しっかり覚えておきましょう。

アウトでのトラップで、見落としがちなポイントとは…?

アウトでは「足の小指」が重要になります。高いボール、低いボールでどのように対応すればいいのか?ここで、しっかり学んでください。

ボールを吸い付けるような、胸トラップを身につけるには…?

ファーストタッチで、利き足の前にボールが置けるようになる胸トラップの練習法です。

誰よりも先にボールの落下地点を読むには…?

相手よりも早くボールをものにする方法をくわしくご説明します。

短期間で上手くなるために必要なプロセスとは…?

シンプルな練習でも、「何のための練習なのか?」をはっきりさせることで、見違えるように上達させることができます。具体的なプロセスをくわしくご説明します。


※ご紹介したのは、DVDに収録されている収録されている内容のほんの一部です。

新米コーチでも、かんたんに教えられ、すぐに子どもたちが、上手くなるのを実感できる!


いかがでしょうか。

「利き足のポイント」を覚える。

単純なことかもしれませんが、すべてのプレーに繋がる、とても大事なことです。

短時間で子どもたちを上達させたいのであれば、絶対に欠かせないポイントです。


あなたも、この「利き足のポイント」を子どもたちに教えることで、

本当に大事な基礎を教えられる!

ぐんぐん成長できる「土台」が作れる!

すぐに上手くなるのを実感できる!

ボールコントロールの精度が、アップする!

からだ全体で、ボールタッチの感覚を覚えられる!

上達する子どもたちの姿が見られる!

試合に勝って、喜ぶ子どもたちの姿が見られる!

など、子どもたちの成長をサポートしてあげられるでしょう。




>>>檜垣裕志のサッカーテクニック向上メソッド 〜トッププレイヤーになるための利き足のポイントテクニック〜 [HYS0001]







関連ページ

バドミントン・ジュニア選手育成プログラム〜浪岡ジュニア式 初心者から全国レベルになる方法〜【浪岡ジュニアバドミントンクラブ監督 奈良岡浩 指導】DVD2枚組
ソフトボール上達革命【北京オリンピック5番打者・佐藤理恵 監修】DVD2枚組
スパイク上達革命〜ママさんバレー選手と小・中学生のスパイク習得プログラム〜【元・全日本代表エースアタッカー加藤陽一 監修】
剣道上達革命【世界選手権覇者 教士八段 香田郡秀 監修】DVD2枚組
バドミントン・ジュニア選手育成プログラム〜浪岡ジュニア式 初心者から全国レベルになる方法〜【浪岡ジュニアバドミントンクラブ監督 奈良岡浩 指導】DVD2枚組
わんぱくドリブル軍団JSC CHIBAの最強ドリブル塾 【KS0001】
27日間ヒップホップダンス上達プログラム
ピッチング・スピードアッププログラム
少年剣道・上達プログラム〜少年剣士の親御さん、又は指導者へ【教士 八段 菅野豪 監修】DVD2枚組
《センスがいいね!と言われちゃう》野球センスの磨き方(守備編)【ベースボールバイブルDVD】
ピッチング・スピードアッププログラム
弓道上達革命 〜初心者と指導者向け〜【天皇杯覇者 教士七段 増渕敦人監修】DVD2枚組
ボクシング上達プログラム〜テクニックで相手を倒す理論的練習法〜【OPBF東洋太平洋スーパーフェザー級王座 三谷大和 監修】DVD2枚組
【東京バレーボールアカデミー監修】驚異のバレーボール上達法
空手・最速上達法【全日本選手権・アジア大会・ワールドゲームス覇者 國分利人 監修】DVD2枚組
バスケットボール上達革命〜試合で得点が取れる選手になる方法〜【bjリーグアカデミー校長 東英樹 監修】
「野球」7日間スラッガー養成プロジェクト
NBA解説者 中原 雄の一人でもできるバスケットボール上達練習法
バレーボール・ジュニア選手育成プログラム
2016年版☆キッズベースボールドリームナビ〜現役少年野球監督だけが知るバッティング術〜
試合に強くなるテニス〜簡単に勝てるダブルス〜
【第1弾・第2弾セット】一人でもできる!元Jリーガー越智隼人のサッカー上達法
水泳スピードアップ・プログラム【アテネ五輪代表 森隆弘 監修】DVD2枚組
新・オリンピックメダリスト増淵まり子 ピッチングメソッド 完全制覇セット ソフトボール
NBA解説者 中原 雄の中学生に教えるバスケットボール鉄板技〜パス・ドリブル・シュート超絶実戦テクニック
失敗しようがないテニス上達法
ボウリング 東大式驚異のボウリング上達法
試合にまったく勝てなかった私がコンスタントに勝てるようになった!シングルスで勝てない悪循環を断ち切る方法