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学習・自己啓発

「 スピードアップ 」 一覧

バタフライ・スピードアップ・プログラム【明治大学水泳部監督、バタフライ200m元短水路日本記録保持者 佐野秀匡 監修】

『基本編』の内容を少しだけ紹介すると… スピードアップへの第1ステップ: 基礎編 速く泳ぐための、スカーリング、プル、フィニッシュ、キックなどをはじめ、 ダブルアーム、ワンアームバタフライを、ある方法 ...

背泳ぎスピードアップ・プログラム【北京オリンピック200m背泳ぎ代表 中野高 監修】DVD2枚組

「背泳ぎスピードアップ・プログラム」はどのようなものなのか? 悩み別の対処法などはもちろんのこと、 背泳ぎが速くならないポイントを、ある練習法で徹底攻略していきます。 もちろん、ハードなトレーニングで ...

平泳ぎスピードアップ・プログラム【女性スイマー用に開発】北京オリンピック100m・200m平泳ぎ代表 種田恵 監修

おおまかに言うと、 たった3つのことをやっていただくだけです。 STEP 1 DVDを見て自分の悩みに合った箇所を探し、ゆっくり見てください STEP 2 明日から練習に取り入れて実践してみましょう ...

水泳スピードアップ・プログラム【アテネ五輪代表 森隆弘 監修】DVD2枚組

水泳スピードアップ・プログラム【アテネ五輪代表 森隆弘 監修】DVD2枚組 誰が実践しても、 総合的に、そして飛躍的に結果が出るトレーニング方法を詰め込んでいます。 このプログラムの一部をご紹介すると ...

ピッチング・スピードアッププログラム

このプログラムの一部をご紹介すると・・・ 球速をアップさせるための、目からウロコのトレーニング法とは? ひたすら走り込んだり、ウエイトトレーニングをこなすだけでは、ただの筋肉マンにしかなりません。ピッ ...

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